כוחו של הרגל: כך נוצרים במוח דפוסים שמשפיעים על החיים | פרשת כי תשא
שלום חברים, חמנאי, איראן והמן – הבה נניח להם, לטובת רגע של צמיחה מתוך הפרשה. יש כוח אנושי שיכול להיות נגדך – אך גם לטובתך:כוחו של הרגל. הרגל אינו רק "הרגל" – הוא מתבטא פיזית במוח כאשר אנו חוזרים על פעולה שוב ושוב, נוצר "נתיב" פיזית במוח – שרשרת תאים עצביים הקשורים ומזינים זה את […]
המשכן והנפש: למה בלי אסטרטגיה לא בונים חיים | פרשת תצוה
לאן אתה הולך – ואיך תדע שאתה מתקדם? רוב האנשים – אני חושב – לא מנהלים את חייהם מתוך אסטרטגיה ממוקדת מטרה.לא שואלים:לאן אני רוצה להגיע?איך אני עושה זאת?ותוך כמה זמן? אם אתה כן מתנהל כך – אתה מעלה משמעותית את סיכוייך להשיג מטרות.בין אם זה הישג רוחני, בריאות נפשית, זוגית או עסקית. מה מלמדת […]
איך לבנות “משכן פנימי” – הכלי העוצמתי ביותר להתמודדות עם מחשבות ורגשות | פרשת תרומה
אמונה בלבד לא מספיקה. גם לא ידיעה פסיכולוגית. כדי לחוות קרבה – לבורא או לעצמנו – צריך לבנות כלי פנימי יומיומי. שלום חברים! יש כלי אחד שאני מעביר להרבה אנשים שאני פוגש. לאחרונה יוצא לי הרבה להעביר לאנשים את הכלי אולי הכי עוצמתי בעיניי, לנצח אתגרים נפשיים קשים. ואני רוצה להציג אותו בפניכם. אבל קודם, […]
הצלחה יציבה לא מגיעה מספונטניות – אלא מאסטרטגיה | פרשת משפטים
התמדה והצלחה
חוסר אונים יצירתי: כשהנפש פוגשת את ים סוף | פרשת בשלח
חוסר אונים – ים סוף