האם כדי לצאת מקושי רגשי או הפרעה נפשית, עלינו להבין מהיכן ומדוע זה הגיע? אתמול קיבלתי טלפון. מישהי התייעצה לגבי מחשבות טורדניות. ובנוסף, מידי פעם

הרבה זוגות שואלים את עצמם איך לגרום לבן הזוג להשתנות – בלי לחץ ובלי מאבקים.הסיפור הבא – שהתרחש לא מזמן ממחיש איך זה עובד באמת.

כשאנחנו מרגישים חזק שאיננו יכולים יותר –או כל רגש שלילי אחר,עולה שאלה פשוטה אך עמוקה: האם זה אומר שהרגש צודק?והאם הרגש בלתי ניתן לשינוי? השאלות

מאמר מפרשת ויקהל על דחיינות, לחץ וניהול סדרי עדיפויות בחיים. כיצד הבנה של מדרג הערכים שלנו יכולה ליצור יותר מיקוד, יעילות ורוגע.

מהי הפרעת אישיות? הגדרה מקצועית, הבנת המנגנונים העמוקים, וכיצד דפוסי אישיות משפיעים על זוגיות ומערכות יחסים.

שלום חברים, חמנאי, איראן והמן – הבה נניח להם, לטובת רגע של צמיחה מתוך הפרשה. יש כוח אנושי שיכול להיות נגדך – אך גם לטובתך:כוחו

אמונה בלבד לא מספיקה. גם לא ידיעה פסיכולוגית. כדי לחוות קרבה – לבורא או לעצמנו – צריך לבנות כלי פנימי יומיומי. שלום חברים! יש כלי

שיחות חוזרות, ניסיונות, רצון טוב – וכלום לא זז. אני פוגש בזה שוב ושוב: הם מגיעים כועסים, פגועים, מתוסכלים. כל אחד מרגיש שמה שהוא לא

התמדה והצלחה

חוסר אונים – ים סוף

כשמבינים שאנו שונים, אבל הצרכים שלי לא מסופקים בני אדם רגילים לחשוב במושגים של “צדק”, וגם עם זה אנו מגיעים לזוגיות.כולנו מבינים ש“להיות צודק” זה

ולמה “להיות בסדר” לפעמים יוצר מרמור פנימי ויתור הוא ערך חשוב.לעיתים חכם.לעיתים הכרחי. אבל ויתור שלא נעשה ממקום שלם – עלול להפוך לפצצה עם השהיה.